Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Es la que más uso cuando busco resultados medibles. Trabaja con objetivos claros y tareas entre sesiones, y tiene buena evidencia detrás para ansiedad, depresión y problemas de conducta.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Trabaja la flexibilidad psicológica y las acciones alineadas con los propios valores. La uso cuando el sufrimiento es parte del día a día o cuando el problema se vuelve crónico.
Metodología visual-espacial y rendimiento académico Para mi investigación en la UIP (segundo cuatrimestre de 2024) armé un taller visual-espacial con realidad aumentada sobre lóbulos cerebrales. Lo probé con 25 estudiantes de ciencias de la salud: el pretest quedó en 3.32, el postest subió a 4.16 (t = -3.56, p = 0.0016). 12 participantes reportaron que la RA los ayudó a vincular el libro con partes del cuerpo.
Propuesta SENACYT: chatbot con IA para adolescentes Escribí la propuesta para un chatbot con IA dirigido a adolescentes. Quedó en fase de propuesta, pero es el tipo de cruce entre psicología y tecnología que me interesa.
Práctica profesional — Fundación Tu Carrera Lideré un equipo de práctica universitaria en una organización panameña de orientación vocacional.
Programa BRÚJULA — Scouts de Panamá Armé una propuesta formal de intervención para cuidar el bienestar de los voluntarios del programa.
Plan de Intervención Educativa (PEI) Diseñé un plan de intervención educativo y lo estructuré con la Taxonomía de Bloom.
Psicología corporativa y bienestar laboral Di una presentación sobre bienestar laboral con una actividad en vivo. También armé un análisis de liderazgo y cultura organizacional desde RRHH.
Match Seguro Para una campaña de salud comunitaria en Panamá sobre prevención del VIH, escribí el guion y armé el concepto visual.